DZIEŃ RELAKSU I PROFILAKTYCZNEGO DBANIA O ZDROWIE – środa 21 lutego 2024 r.
W klasach I -III zimowy poranek rozpoczął się od wyciszającej bajki o przebudzeniu zwierząt. Ćwiczenia relaksacyjne i aktywność fizyczna wprowadziły uczniów w dobry nastrój, dodały sił i energii na cały dzień.
Wychowawczynie przedstawiły uczniom prezentacje z kampanii prozdrowotnej #Żyj dobrze, programu rekomendowanego przez Powiatową Stacją Sanitarno – Epidemiologiczną w Płońsku dotyczącego zdrowia psychicznego dzieci i aktywności fizycznej.
Podczas spotkania w świetlicy pani Maria Dziarnowska, pedagog szkolny przeprowadziła z uczniami pogadankę na temat stresu, jego wpływu oraz dobrych i sprawdzonych metodach radzenia sobie z nim. Pani pedagog, wykorzystała samodzielnie przygotowaną prezentację na ten temat, ale również uczniowie mieli możliwość swobodnej wypowiedzi, dyskusji i zadawania pytań.
Na zajęciach wychowania fizycznego w klasie 4a p. Agnieszka Oliszewska wykorzystała utwory muzyczne do pobudzenia aktywności ruchowej, a następnie wyciszenia organizmu. Przeprowadziła również krótką pogadankę na temat „Stres ma wielkie oczy”.
Tego dnia odbyło się również spotkanie profilaktyczne dotyczące zdrowia psychicznego dla klas 4 i 5 z panią Anną Ozimkiewicz pracownikiem Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Płońsku. Podczas spotkania, pani Ozimkiewicz przedstawiła uczniom prezentacje, zaproponowała interesujące materiały dla uczniów, wychowawców. Uczniowie mieli możliwość zadawania pytań, swobodnej wypowiedzi.
Następnie uczniowie klas piątych udali się na spotkanie z panią Renatą Krawczyk – Dyrektor Miejsko – Gminnej Biblioteki Publicznej w Sochocinie. Spotkanie miało na celu zachęcenie uczniów do szukania rozwiązania własnych trudności w życiu konkretnych bohaterów książek.
Bardzo często bohaterzy książek, to osoby młode, które zmagają się z podobnymi problemami jak nasi uczniowie. Sięgając po konkretne tytuły utworów, książek uczniowie mogą poznać dobre sposoby radzenia sobie ze stresem, poznają gotowe rozwiązania problemów nastoletnich bohaterów.
